自信を高めるにはアファメーションが有効！初心者が躓きやすいポイントと効く方法を徹底解説
アファメーションとは アファメーションとは、カウンセリングの現場などでよく用いられる「自分自身への肯定的な言葉がけ」やその行為を指します。 元々は「肯定する」という意味のラテン語、アフィルマレ（affirmare）が語源...
自己肯定感が低い自己肯定感が低い
Profile
ゆめ
元エディターライターの心理学ブロガー。
自身が対人関係で悩んだ経験から心理学に没頭。自分の心を知るうちにすべての悩みの奥には、叶えたい「願い」があることに気付く。
悩みは自己実現への入り口。このブログをきっかけに誰かが、本当の自分の願いを見つけ、本来の自己を表現や実現するきっかけになれればと思って日々記事を書いています。