【音や匂いに敏感!】それって気にしすぎではなくHSPかも?|HSPと音・匂いストレスの関係
それでは、早速「音や匂い」に極度に敏感な場合に考えられる“HSP”とは一体どんなものなのか。 その実態に触れていきましょう。 音や匂いに敏感な“HSP”って一体、何? 音や匂いに極度に敏感。 そんな悩みを抱えているあなた...
それでは、早速「音や匂い」に極度に敏感な場合に考えられる“HSP”とは一体どんなものなのか。 その実態に触れていきましょう。 音や匂いに敏感な“HSP”って一体、何? 音や匂いに極度に敏感。 そんな悩みを抱えているあなた...
HSPはモテる? HSPの人はモテるのかー。 その質問の答えは「両極端である」が、最も妥当です。 それはつまりモテる人とそうでない人の2つに分かれるということ。 なぜ、同じHSPの人でもモテやすい人とそうでない人がいるの...
HSPのための音対策【結論】物理的に防ぐ まず、結論からお伝えします。 HSPの人の音対策は、ノイズキャンセリングイヤフォンや耳栓を使って「物理的に防ぐ」ことが大切です。 まず、この2つの理由を見ていきましょう。 音対策...
HSPにある批判 HSPに対する批判はどのようなものがあるのでしょうか。 Twitterなどで実際にあったものを、まとめてみました。 などなど。 そこまで数は多くないものの、HSP全体、もしくは特定の個人に向けての批判も...
「繊細さん」の本は、HSPの抱える問題を画期的な切り口で根本解決へと導いてくれます。 この記事では、HSPの心理学ブロガーならではの視点で、 本の解説と感想 本のHSPに対する画期的な切り口について この本が実際、HSP...
HSPとは? HSPとは、“Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)”の略。 「人一倍繊細な人」という意味を持っています。 アメリカの心理学者エイレン・N・アーロン博士が提唱した...
それでは、本編に入る前に、大切な結論からお伝えしていきます。 HSPは他の人にはない繊細な感覚を持ち合わせた「天才のたまご」です。 その才能は以下の6つ。 そして、才能の活かし方は次の4ステップです。 特にステップ4が強...
「HSPは繊細すぎて生きづらい」そう感じているあなたに朗報です。HSPはHSPのまま健やかに、生きていくことは可能です。むしろ、HSPの気質を活かしていった方が、生きやすくなるのです。その極意が「自分の気質を理解する」「自分の本音を大切にする」「自分の得意を活かす(苦手克服をやめる)」の3つ。
けれどもそもそもなぜそんなに疲れるの?その根本にフォーカスを当てると自分のなかにある「思い込み」が浮かび上がってきました。ここでは、【人疲れの本当の理由と対処法】をお伝えしていきます。