コロナストレスから解放！１日５分のマインドフルネス瞑想でストレスに強い心を育てる
2019年12月、中国の武漢市で発生した新型コロナウイルス感染症（COVID-19）。4月16日、日本政府は東京など７つの都府県に出していた「緊急事態宣言」を全国に拡大。国や都府県などが強く、外出自粛を求める事態になりま...
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ストレスを解消したいProfile
ゆめ
元エディターライターの心理学ブロガー。
自身が対人関係で悩んだ経験から心理学に没頭。自分の心を知るうちにすべての悩みの奥には、叶えたい「願い」があることに気付く。
悩みは自己実現への入り口。このブログをきっかけに誰かが、本当の自分の願いを見つけ、本来の自己を表現や実現するきっかけになれればと思って日々記事を書いています。