ゲスデレラとは、書籍「ゲスな女が、愛される」の中の「シンデレラが幸せになったのはゲスだったから！」というエピソードから生まれた造語。ありのままの自分を愛し、愛は「人から受け取るだけ！」という受け取り上手な女性を言います。ゲスデレラに愛されるために条件はありません。そのままで、ありのままで愛されていると思っています。この記事では恋愛下手な尽くしてしまう女性が、受け取り上手なゲスデレラになる方法を解説しています。

報われない、辛い、我慢ばかりの恋愛の原因は「インナーチャイルド」にあります。インナーチャイルドとは子供時代にあなたと母親との間で構築された愛着スタイルのこと。傷ついた愛着スタイルを持つと、その後に恋愛にトラブルが発生しやすくなってしまうのです。インナーチャイルドを癒すことであなたの恋愛は劇的に変化します。この記事では、インナーチャイルドを癒すことで訪れる恋愛の変化と、実際の癒し方を紹介します。

辛い、報われない恋愛の原因は「インナーチャイルド」にあります。親と子の間でつくりあげた愛着スタイルであるインナーチャイルドは、その後のあなたの人生の恋愛の設計図になりますが、設計図が傷ついているとパートナーと健全なコミュニケーションが取れなくなってしまうのです。この記事ではインナーチャイルドが原因で起きる１２の恋愛トラブルと恋愛に利くインナーチャイルドの癒し方を徹底解説します。

生きづらさの原因は「自分らしさ」を否定するインナーチャイルドにあります。子供の頃に否定されることを言われると、否定的な価値観が構築され、その後も自己否定をして生きてしまうのです。生きづらさを乗り越えていくためには、「インナーチャイルドの問題を知ること」「自分の心について理解を深めること」「信頼できるカウンセラーのカウンセリングを受けること」の順に自己理解を深めることが大切です。

インナーチャイルドが傷つく原因は様々あります。機能不全家族で育った場合はもちろん、親が子供の気持ちを汲み取れていない、ショックな出来事があった、親がアダルトチルドレンだった、学校や社会の環境での影響などで傷ついてしまうのです。傷ついたままのインナーチャイルドを抱えていると、大人になった時に自信が持てない、対人関係につまずくなどの問題が出て来ます。

この記事ではセルフ・セラピー・カード基本的な使い方とリーディングの例を紹介します。１枚リーディングではポジティブなカードを１枚引いて、カードの意味を研究します。２枚リーディングでは、ネガティブなカードとポジティブなカードを１枚ずつ引きます。ネガティブなカードは今あなたがチャレンジしているものや課題を、ポジティブなカードはその課題に対する解決策を表しています。

インナーチャイルドはすべての人の心の中にいます。なぜなら、インナーチャイルドは子供の頃から築きあげてきた価値観・セルフイメージ・思い癖であるため。けれど、会えないとその存在は疑念に思ってしまうものです。ここでは「いない」と感じる原因と「癒されていなくなることはあるの？」という疑問にもお答えしていきます。

自分の限界を自分で決めてしまい、その枠から出ようとしないことを「エレファント・シンドローム」と言います。この記事は、人間の中にある思い込みとそれを解くための不思議なショートストーリーとその解説を描いた浜口隆則氏著の「エレファント・シンドローム」を徹底解説します。

インナーチャイルドの癒しは「未完の感情を完結させる」ことで起きます。そして、癒せない原因は、感情を出すことに抵抗感があったり、出し方そのものを知らないといったことが挙げられます。そう言った方におすすめなのが、本音を言葉にしていく方法。その手順はまず本音に気づく（出てきた本音をジャッジしないこと）、本音を口に出す、感情を出し切るの手順で行っていきます。

インナーチャイルドが癒されると、個性を輝き、自信が溢れ出すようになります。さらに癒されたあとのインナーチャイルドは"ワンダーチャイルド”と名前を変えて、あなたの自己実現をサポートしてくれるようになります。ここでは、インナーチャイルドが癒されたあとの心と性格の変化を紹介します。

ギバー、テイカー、マッチャーの診断は次の質問で分かります。「最後通帳ゲーム」が２問、「あなたが影響を与えた人は？」１問。それぞれポイント制になっており、どのギバー、テイカー、マッチャーのどのポイントが高いかであなたの現在のタイプを診断することができます。診断後の行動改善も対策も用意しています。

ギバー、テイカー、マッチャーとは、アダム・グラント氏が提唱した人間の思考と行動を３タイプに分類した言葉。ギバーは与える人（全体の25%）、テイカーは受け取る人（全体の56%）、マッチャーはバランスを取る人（全体の16%）と定義されています。さらにギバーは人に与える一方で利益を損なってしまう自己犠牲型と、他者利益と自己利益の双方に興味関心があり発展していく他者思考型に分けられます。

テイカーは「見た目」や「人当たり」で見分けることはできません。ただし、テイカーには隠しきれない「レック（自分が人より優れていることを示す行動）」が現れます。そのレックを見つける方法が「写真の使い方」「SNSアイコン」「主語の使い方」「質問：あなたが影響を与えた人は？」です。この4つの方法を使えば、誰でも簡単にテイカーを見分けることができます。

この記事では、14問の質問に答えることで現在のあなたの自分軸度を診断できます。また診断結果を元に、自分軸度に合わせたそれぞれの対策も提案。対策を実践していくことでさらに自分軸を育てることができます。自分の現在の立ち位置を把握し、よりストレスフリーに力強く人生を歩んでいきましょう。

ホ・オポノポノは潜在意識に働きかける、シンプルかつパワフルな問題解決法です。４つの言葉を唱えることと次の効果が時系列順で現れます。初期段階「感情解放」、中期段階「本来のあなたに近づく」「問題が少なくなる」「自信がつく」など。そして最終段階では「感謝や愛の気持ち」が溢れてきます。

“人は鏡”という言葉は、人の「反応」を指すものです。ある人を見て、嫌悪感や好感が湧いてきた時、その人の持つものに“自分の感情”が反応をしているのです。その意味で、“人は自分の価値観をあぶりだす鏡”と言えるでしょう。反応をしてしまう相手には、「禁止令」「影」「正義感」「肯定感」という４つの価値観が映し出されています。

なぜ、泣きたいと思っているわけでもないのに、気持ちを話そうとするだけで涙が出てしまうのか。それはあなたが“そもそも人に気持ちを話すこと”を我慢しているためです。この記事では「気持ちを話すと涙が出ちゃう理由と改善方法」をお伝えします。

アンビバレンスとは「ひとつの対象に、相反するふたつの気持ちを同時に抱くこと」を言います。例えば「好きなのに嫌い」「ひとりになりたいのに誰かにいてほしい」など。アンビバレンスになる原因は２つ。それは「そもそも自然である場合」と「本音を隠している場合」です。この記事ではシーン別のアンビバレンスの原因を紐解き、具体的な対処法をお伝えしています。

テイカーは勝つか負けるかの競争社会で生きており、競争に勝つことだけが幸せになることだと信じています。テイカーと付き合うと奪われるものは「利益」「時間」「真心」の3つ。またテイカーを引き寄せやすいのが自己犠牲型ギバーです。この記事では、テイカーと深く付き合わないための対策を3ステップでお伝えします。

他人軸の原因の幼少期の経験にあります。幼少期に、親に条件付きでしか愛情をもらえないような環境にいた時、大人になっても「認められるため」の行動をしてしまい、他人軸になってしまうのです。