生きづらい– tag –

生きづらさの原因は「自分らしさ」を否定するインナーチャイルドにあります。子供の頃に否定されることを言われると、否定的な価値観が構築され、その後も自己否定をして生きてしまうのです。生きづらさを乗り越えていくためには、「インナーチャイルドの問題を知ること」「自分の心について理解を深めること」「信頼できるカウンセラーのカウンセリングを受けること」の順に自己理解を深めることが大切です。