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恨み– tag –

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    負の感情

    【赦せない相手を赦す方法】恨み、憎しみからの開放

    「赦せない相手を赦す」。まるで禅問答のような難しい問題ですが、赦せない相手を赦すこと自体は可能です。その方法は、①「赦せない相手ではなく、相手を赦せないという気持ちを持っていることをまず赦す」。そして「②赦せない理由はなんだろう。憎しみの奥にあるあなたの願いを見つけ出そう」「③その願いを自分で叶える訓練をすること」の順に取り組んで行くとよいでしょう。なぜなら、赦せない理由の奥には、あなたの本当は叶えたかった願いがあるため。その願いを救い出すことが本当の赦しへと繋がっていくのです。
    2021年6月28日
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ゆめ
心理学×未来予測ブロガー
「光の心理学LABO」を運営。

心理学×未来予測で今とこれからの新時代を豊かに生きるための知恵を発信しています。

ブログを読んでくれるすベての人が豊かに生きられるよう、心を込めて記事を綴っています。

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