〔今・ココ〕心の悩み– category –

なぜ、泣きたいと思っているわけでもないのに、気持ちを話そうとするだけで涙が出てしまうのか。それはあなたが“そもそも人に気持ちを話すこと”を我慢しているためです。この記事では「気持ちを話すと涙が出ちゃう理由と改善方法」をお伝えします。

自己肯定感が低くなるのは、幼少期の育てられ方に原因があります。親にありのままの存在価値を認めてもらったかどうかが、その後の人生に大きな影響を及ぼすのです。この記事では自己肯定感が低いことと親の関わりについて、書いています。

この記事は他人軸を克服し、自分軸で生きていくための完全ロードマップです。自分軸とは何か、他人軸になってしまう原因、自分軸で生きていくための方法を解説します。

他人軸の原因の幼少期の経験にあります。幼少期に、親に条件付きでしか愛情をもらえないような環境にいた時、大人になっても「認められるため」の行動をしてしまい、他人軸になってしまうのです。

自分軸の女性とは、世間のいういい女にとらわれず、自分らしく生きている女性のこと。この記事では、自分軸で生きる女性の４つの特徴と、自分軸で生きるための４つの方法をお伝えします。

自分軸で生きる人は、自己肯定感が高いことが特徴です。この記事では自己肯定感が高いことで得られる7つのメリットと自己肯定感を高める４つ方法を解説します。

自分軸とわがままの決定的な違いは「他者との間に健全な境界線があるか・ないか」 です。「自分こそ正義」と考えるのがわがままや自己中の状態。他者を尊重できるのが自分軸です。

自分軸を作るためのおすすめの本５選を紹介します。自分を中心に生きるとなぜ幸せになるのか、が紐解かれた一冊、自分軸構築のための優秀な７日間プログラムをまとめた一冊などを用意。

この記事では自分軸になって欲しい現実を引き寄せる方法を解説します。自分の気持ちを大切に生きる自分軸になるほど、本音と願いが一致し、引き寄せも起きやすくなります。

自分軸を強くしていく３つの方法と、理想の恋愛相手を引き寄せるワークを紹介します。自分軸で恋愛をすることで、相手に依存せず、満たされやすい恋愛へと変化していきます。