自信を高めるにはアファメーションが有効!初心者が躓きやすいポイントと効く方法を徹底解説
アファメーションとは アファメーションとは、カウンセリングの現場などでよく用いられる「自分自身への肯定的な言葉がけ」やその行為を指します。 元々は「肯定する」という意味のラテン語、アフィルマレ(affirmare)が語源...
アファメーションとは アファメーションとは、カウンセリングの現場などでよく用いられる「自分自身への肯定的な言葉がけ」やその行為を指します。 元々は「肯定する」という意味のラテン語、アフィルマレ(affirmare)が語源...
自己肯定感が低い根本の原因は、幼少期からの否定のインプリント(刷り込み)にあります。この記事では原因の掘り下げと乗り越えるための1日たった30秒のワークを紹介します。
魅力的な女性とはこのような特徴を持っているのではないでしょうか。 ・やりたいことをして精神的に自立している ・健康的に男性に依存する(甘え上手&お願い上手) ・与えられることに抵抗感がなし(受け取り上手) 精神的な自立と程よい依存と隙。そのバランスがいいのです。
「執着心を手放そう」 カウンセリングの領域でよく聞く言葉です。 また、執着心などの負の感情を手放すことにより、本当にほしいものが手元にやってくるというのは「引き寄せの法則」などでも語られています。 けれど、「執着心を手放...
けれどもそもそもなぜそんなに疲れるの?その根本にフォーカスを当てると自分のなかにある「思い込み」が浮かび上がってきました。ここでは、【人疲れの本当の理由と対処法】をお伝えしていきます。
あなたには赦せない人はいますか? それは、あなたにとってどんな人ですか? きっと、この記事を見つけてくれた人は、赦せないその人を赦したくて辿り着いたのだと思います。 そんなあなたに向けて、心の荷が下ろせるよう「人を赦す方...
「光の心理学LABO」の概要と目的 はじめまして。光乃(こうの)ゆめと申します。 私はこれまでアメーバブログで、“心理学で人生を豊かにする方法”をみなさんにお伝えしてきました。 その経験を活かし、この度、「光の心理学LA...