自己肯定感– tag –

自己肯定感が低くなるのは、幼少期の育てられ方に原因があります。親にありのままの存在価値を認めてもらったかどうかが、その後の人生に大きな影響を及ぼすのです。この記事では自己肯定感が低いことと親の関わりについて、書いています。

自己肯定感とは、文字通り「自分の存在を肯定する感覚」です。よりよい人生を送るために大切な自己肯定感ですが、なぜ高い人と低い人がいるのでしょうか。自己肯定感が低い原因は、人の“素直さ”にあります。生まれた時から自己肯定感が低い人はいません。けれど、育つ過程で繰り返し両親から否定されたり、信頼されなかったり、期待をされてそれに応えられないとがっかりされたりなど、条件付きでしか愛がもらえなかった経験や存在の価値を認めてもらえなかった経験が「〇〇しなければ認められない」という思い込みを生み出し、自己肯定感を低くしてしまうのです。