【セルフ・セラピー・カードとは?】内容と基本の使い方を徹底解説!

目次

セルフ・セラピー・カードの基本的な使い方

チャック・スペザーノ

それでは、具体的なセルフ・セラピー・カードのリーディングの方法について話していきます。


セルフ・セラピー・カードは解説書の中で10種類以上のリーディング方法が紹介されていますが、ここではもっとも基本的な1枚カードリーディングと2枚カードリーディングを紹介します。


シンプルな見方ですが、それでも十分パワフルなセラピー効果を発揮してくれます。

1枚カードリーディングの方法

❶ ポジティブなカード(ヒーリング、ギフト、恩恵)のカードを束を作ります。

ポジティブなカードの束の画像

❷ カードをよく切ります。

ポジティブなカードをシャッフルする画像

❸ 目を瞑って(カードの裏の色に選択が影響されないように)、カードを一枚引きます。 

ポジティブなカードから一枚引く画像

カードの解説をよく読み、そのカードが意味するものを研究します。


カードが示すものは今日一日、あなたに与えられているものです。


とてもいい一日だった場合、その原則があなたの一日をさらに豊かにしてくれていることに気づいていきましょう。


課題、ネガティブなことが多かった場合も、その裏にカードが示す原則があることに着目してみましょう。


また、問題や課題が原則によって消えていくことに目を止めていきましょう。

2枚カードリーディングの方法

❶ ネガティブなカード(被害者、人間関係、無意識)のカードの束を作ります。

ネガティブなカードの束の画像

❷ カードをよく切ります。

ネガティブなカードをシャッフルする画像

❸ 目を瞑って、カードを一枚引きます。

ネガティブなカードから一枚引く画像

❹ 次に、ポジティブなカード(ヒーリング、ギフト、恩恵)のカードの束を作ります。

ポジティブなカードの束の画像

❺ カードをよく切ります。

ポジティブなカードをシャッフルする画像

❻ 目を瞑って、カードを一枚引きます。

ポジティブなカードから一枚引く画像


ネガティブなカードが示すものは、今あなたがチャレンジしているものや課題です。


そして、ポジティブなカードはその課題に対する解決策を表しています。


課題とは時に辛く、苦しく、手放しがたいものです。


けれど、課題を通して、あなたに与えられているものに着目をしてみてください。


すると、世の中はすべてはあなたをよくするために動いていることが分かってきます。


愛や繋がりや自由を学ぶために、今の課題があると気づけば、課題への取り組み方やそこに対する感情も変化していきます。

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セルフ・セラピー・カードイメージ画像

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